Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život /
S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres.
| Main Author: | Hall, Jean |
|---|---|
| Other Authors: | Nuhlíčková, Ivana |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Euromedia,
2019
|
| Edition: | Vydání první |
| Series: |
Esence
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: |
S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. |
|---|---|
| Physical Description: |
143 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 17 cm |
| ISBN: |
9788076170087 |